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グリーンエクササイズ♪♪4

緑の中を

森林浴しながら散歩したり、軽い運動をすること。

それが

グリーンエクササイズ。

これで集中力と血圧や心の状態が良くなるという事で

よく実践しております。

ちなみに、

 

ついでに

自然の中で

勉強すると、

モチベーションが

1週間ぐらい続くそうです。

 

↑↑井土ヶ谷下町にある某公園

 

参考文献は、

 

 

上記写真の左

【超集中力】

より引用させていただいております。

健康法については、

現在も毎日続けている、

1日の中で

15時間何も食べない

【プチ断食】

 

を実行中です。

なんのために行っているかというと、

自分の中の余った時間や心身共に元気な状態で、

生徒とより多く接したいからです。

大人になってから、

1日3食食べることは、

健康的に良いと証明されている科学的根拠は

1つも無いそうです。

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ブログ著者:池田陽祐(イケダ ヨウスケ)

英才個別学院_井土ヶ谷校_教室長
東京の下町で生まれ育った生粋の江戸っ子。
地元の小学校・中学校・高校を卒業後、
1年間の浪人生活を経て、
東京理科大学_理学部_応用物理学科に入学。
大学時代は強誘電体をメインに固体物性の研究に従事。
「理系出身だけど、国語・社会も大好きだから!」が口癖。
大学時代は1年の留年もしている。(留学ではない笑)
大学時代はアーチェリーで全国大会や日本代表選考会にも出場した経験も有り。

進路アドバイザー(中学入試の・高校入試・大学入試の仕組み、文系理系の選択方法、学費、奨学金、職業適性、キャリア教育などのアドバイス)
勉強方法アドバイザー(中学主要5科目+実技4科目、高校科目は文系理系を問わずアドバイス)
教材アドバイザー(小学生・中学生・高校生の市販教材・塾用教材を300冊以上読んだ経験からのアドバイス)
メンタルアドバイザー(認知心理学・社会心理学・感情心理学・発達心理学などの知識・見識からの勉強に対するモチベーションのアドバイス)

など色々な肩書を持っております。
現在は、多感な中学生の悩み事に対してのアドバイスと兄弟別性格の傾向に対しての研究も行っております。
趣味は喫茶店で本を読みながらコーヒーを飲むことと写真撮影(フォトコンテスト入賞経験有り!)、餃子の王将に行くこと。
多くの生徒と保護者の方とお話しできる事を楽しみにしております!
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【住所】横浜市南区永田東1-1-17飛鳥ビル3階
【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生
【申し込み方法】
・TELで直接⇒045-730-5575(14:00~21:00 日・祝休み)
・電話しにくい方には24時間対応のHPからの資料請求欄も有り

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